Wat speelt er allemaal in de wereld van vitaliteit?

BLOG

23 09 2019

#NeemRegie

Deze week vindt zowel de Nationale Vitaliteitsweek als de Week van het Werkgeluk plaats. Een ...
Lees meer

08 07 2019

Mitochondriën: jouw eigen energiecentrale

Mitochondriën, tot een jaar geleden had ik er nog nooit van gehoord. En dat terwijl ...
Lees meer

08 07 2019

Een vitaliteitsevenement organiseren, waar moet je aan denken?

De laatste week van september vindt de Nationale Vitaliteitsweek plaats. Veel organisaties doen hieraan mee. ...
Lees meer

24 06 2019

Energie van je werk!

“Ik ga iedere dag naar mijn werk, maar of ik er energie van krijg??? Nee!” ...
Lees meer

03 06 2019

Burn-out en de verschillende stresstypen

Je hebt je misschien wel eens afgevraagd hoe het kan dat de ene werknemer burn-out ...
Lees meer

03 06 2019

De vitaliteitslessen van de Blue Zones

In mijn blog van 20 mei schrijf ik er al over; de Blue Zones. Een ...
Lees meer

20 05 2019

Mag ik bij jou? Het belang van sociale contacten

Familie, vrienden, collega’s, buren, kennissen, de kassière en de glazenwasser; sociale contacten zijn van levensbelang. ...
Lees meer

06 05 2019

Zzz…. 10 slaaptips!

Slapen is één van beste manieren om te ontspannen en tegelijkertijd energie op te doen. ...
Lees meer

06 05 2019

Werkgeluk versus werkstress: twee kanten van dezelfde medaille?

Je leest overal publicaties over werkgeluk, ziet vacatures voor de “Chief Happiness Officer” en organisaties ...
Lees meer

18 04 2019

Waar sta jij voor op?

Zo’n twee jaar geleden begon het te kriebelen. Ik werkte al jaren als salesmanager en ...
Lees meer

08 04 2019

Neem een smoothie!

Meer energie, meer weerstand, klaar om te sporten of wil je afvallen? Neem een smoothie! ...
Lees meer

08 04 2019

Millennials: burn-out of binden?

In 2018 is het ziekteverzuimpercentage wederom gestegen, zo maakte ArboNed bekend. Vorig jaar was het ...
Lees meer

25 03 2019

Lekker bewegen?!

Als moeder van 2 zonen is actief bezig zijn niet zo moeilijk. Rustig zitten is ...
Lees meer

18 03 2019

De gezonde ronde en de obesi-tas… Weet jij hoeveel suiker in jouw eten zit?

De gezonde ronde, een appeltje voor de dorst en de obesi-tas… Ook zo gelachen om ...
Lees meer

14 03 2019

Doe de test! Ben jij een ochtend-, avond of nachtmens?

Vrijdag 15 maart is het de Dag van de Slaap. Daarom een testje om te ...
Lees meer

11 03 2019

Het nut van buiten bewegen

Van sporten is aangetoond dat het goed is voor je gezondheid én dat het je ...
Lees meer

11 03 2019

Hoe ondersteun je je werknemer bij het voorkómen van een burn-out?

Stijgt het verzuim binnen jouw organisatie? Check de risicofactoren! Uit onderzoek blijkt dat de volgende ...
Lees meer

25 02 2019

(M)eet smakelijk!

Gezonde voeding… Ik denk dat er weinig onderwerpen zijn waarover meer geschreven of gediscussieerd wordt. ...
Lees meer

11 02 2019

Bewezen: De voordelen van een gezonde leefstijl

Zes jaar langer leven en negen jaar minder ziek. Vorige week werden de uitkomsten van ...
Lees meer

11 02 2019

Van werkstress naar werkplezier

Is het je ook opgevallen? De laatste weken hoor en lees je veel over werkstress, ...
Lees meer
Scroll naar top