Je leest overal publicaties over werkgeluk, ziet vacatures voor de “Chief Happiness Officer” en organisaties investeren in het welzijn van hun werknemers. Aan de andere kant stijgt ook het aantal werknemers met een burn-out. Is het één een lapmiddel voor het ander? Of zijn het twee kanten van dezelfde medaille?

Wij duiken in de factoren die werkgeluk beïnvloeden en onderzoeken of dezelfde factoren ook van invloed zijn op stress en burn-out.

Wat is geluk?

Eerst maar eens de vraag: wat is geluk? Geluk is niet in een definitie te vatten, voor iedereen is het iets anders. Wat we wél weten is dat je zogenaamde geluksniveau of “geluksthermostaat” staat afgesteld op een bepaald basisniveau. Uit onderzoek blijkt dat deze geluksthermostaat voor 50% door genetische aanleg is bepaald, voor 10% door omstandigheden en voor 40% door bewuste activiteiten die je onderneemt. De meeste gebeurtenissen beïnvloeden je geluksthermostaat van korte duur, binnen drie maanden is je geluksgevoel weer op het oude niveau. Dit niveau kan wél door levensbepalende gebeurtenissen aangepast worden, zoals door het krijgen van kinderen. Ook je persoonlijkheid en een positieve levenshouding hebben invloed op het basisniveau van je geluksthermostaat.

Onder de omstandigheden en bewuste activiteiten die je geluksthermostaat beïnvloeden vallen ook je werkomgeving en werkzaamheden. Je keuzes hierin beïnvloeden dus je werkgeluk.

Werkgeluk

Bureau voor Vitaliteit werkt vanuit de positieve psychologie. Hierin worden vijf factoren onderscheiden voor werkgeluk volgens onderzoek van Brout:

  • Relaties: goede, respectvolle relaties met leidinggevende en collega’s
  • Betekenis: je werk dient een duidelijk doel
  • Uitdaging: het beste van jezelf laten zien en hierin de vrijheid krijgen
  • Flow: bevlogenheid en voldoening
  • Positieve emoties: plezier in je werk

Effectory vat werkgeluk samen in drie factoren:

  • Tevredenheid: tevredenheid over de basisaspecten van het werk, zoals de werkzaamheden, arbeidsomstandigheden, collega’s, werkdruk en ontwikkelingsmogelijkheden
  • Bevlogenheid: passie voor je werkzaamheden
  • Betrokkenheid: de verbondenheid met de organisatie

We kunnen hieruit dus concluderen dat, naast de sociale en inhoudelijke aspecten van het werk, bevlogenheid en passie voor je werk een rol spelen bij werkgeluk.

Werkstress

Als we kijken naar de oorzaken van stress op het werk, zoals eerder hier gepubliceerd, zien we de sociale en werk-inhoudelijke factoren terugkomen:

  • Slechte werksfeer
  • Gebrek aan autonomie
  • Te hoog werktempo
  • Gemis aan creatieve inbreng
  • Eentonig werk
  • Geen plezier in het werk
  • Hoge tijdsdruk

Conclusie

De werksfeer, autonomie, mogelijkheden tot creativiteit en de druk die het werk met zich mee brengt zijn de factoren waar je als werkgever op kan sturen. Hiermee beïnvloed je het werkgeluk positief én negatief. We zien dus ook dat dit twee kanten van dezelfde medaille zijn.

De bevlogenheid en passie voor het werk zitten echter in de werknemer zelf. Als werkgever heb je beperkte invloed daarop, maar je kan er wél de optimale omstandigheden voor creëren. Wij geven je graag advies over hoe je dat kan doen. Neem contact met ons op voor een vrijblijvend adviesgesprek!

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang regelmatig het laatste vitaliteitsnieuws.
!
!

Lees onze privacyverklaring om te zien hoe wij omgaan met jouw gegevens.

Terms and Conditions checkbox is required.
Something went wrong. Please check your entries and try again.
Scroll naar top